美军侵入伊拉克后,上士威廉姆斯•詹姆斯(杰瑞米•雷纳 Jeremy Renner 饰)被调入陆军亡命连拆弹组,接替刚在巴格达执行任务中牺牲的同事。拆弹组另两人,负责联络的士官桑波恩(安东尼•麦凯 Anthony Mackie 饰)和负责掩护的特种兵欧文(布莱恩•杰拉蒂 Brian Geraghty 饰)对意气用事的威廉姆斯相当反感。但在联合国大楼的拆弹行动中,抗拒命令强行拆弹的威廉姆斯却得到上校瑞德(大卫•莫尔斯 David Morse 饰)的赞赏。在一次仓库拆弹任务中,威廉姆斯认为被用作尸体炸弹的伊拉克
伊拉克战场,美国海军陆战队员约翰•特里顿(约翰•塞那 John Cena 饰)为营救战友独闯虎穴,虽然他的营救成功,却因违抗总部的命令而被强制退伍。约翰解甲归田回到家乡,见到久违的妻子凯特(凯莉•卡尔森 饰)。不愿窝在家里的约翰找到一份保全工作,却在上班第一天就被炒掉鱿鱼。为了排解心中抑郁,夫妇俩相约驾车外出度假。
在一间加油站,他们遭遇珠宝大盗罗梅(罗伯特•帕特里克 Robert Patrick 饰)及其同伙。罗梅与路过的警察发生冲突,一番枪战过后,罗梅团伙成功逃跑,并劫持凯特为人质。突如其来的