这是一个破碎的家庭,酗酒的教练父亲帕迪(尼克·诺特 Nick Nolte 饰)家暴妻子,次子汤米(汤姆·哈迪 Tom Hardy 饰)与不堪忍受的母亲远赴他乡;长子布兰登(乔尔·埃哲顿 Joel Edgerton 饰)为了爱情选择留下,并认为从此可以得到父亲的器重与栽培,然而最后父子还是分道扬镳。时隔多年后,汤米带着母亲痛苦死去的悲伤记忆,以及在伊战中的惨痛经历找到父亲,要求后者再度担任自己的教练,以参加MMA的重奖大赛;几乎与此同时,昔日的职业格斗选手、如今的中学物理教师布兰登为金钱所困扰,他不能忍受
影片以不久的将来为背景,通过卡梅伦(马赫沙拉·阿里 Mahershala Ali 饰)的眼睛讲述了一段充满力量和情感的旅程。卡梅伦被诊断患有绝症,医生向他提出了另一种解决方案,以保护他的家人免受悲痛。当卡梅伦挣扎着是否要改变他的家庭命运时,他学到了比他想象的更多关于生活和爱情的知识。影片探索了我们将走多远,以及我们愿意牺 牲多少,为我们所爱的人创造更幸福的生活。