酒吧保安道格·格拉特(西恩·威廉·斯科特 Seann William Scott 饰)体格强壮,行事略有呆气,在一次观看冰球比赛时将不满观众嘘声的球员痛揍,他的壮举经好友拍摄公布后引起大众注意,阴差阳错加入当地一支冰球队从头学起,充当队中暴徒角色。一场场血战为道格赢来了知名度,在教练的请托和引荐下,道格进入职业小联盟的刺客队,刺客队中有因为受伤而产生心理阴影的昔日王牌球员泽维尔,而道格的任务,即是保证泽维尔等队友在场上的安全。道格在比赛之外结识了热爱冰球的姑娘伊娃(艾丽森·皮尔 Alison Pill 饰
年迈的弗兰克(罗伯特·德尼罗 Rovert De Niro 饰)曾是给电线涂保护层的工人,他的工作保护了电线不受外界的侵蚀。对于自己的四个孩子,弗兰克同样是百般呵护,可是在妻子去世的8个月时间里,他发觉自己和孩子们的距离越来越远。弗兰克不顾医生的告戒,独自踏上了拜访四个孩子的旅程。然而,在弗兰克的心目中应该成为画家的小儿子不知所踪,大女儿Amy(凯特·贝金赛尔 Kate Beckinsale 饰)的婚姻生活似乎并没有表面上那样幸福,本以为会是乐队指挥的儿子Robert(山姆·洛克威尔 Sam Rockw